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最近有些咳嗽 ， 听说橙子有止咳化痰的功效 ， 正好家里买了一些脐橙 ， 想请问一下脐橙要怎么做可以止咳化痰呢？脐橙怎么做是止咳化痰步骤：
1、将橙子清洗干净 ， 然后放在盐水中浸泡半小时左右 。
2、再次冲洗干净 ， 稍稍沥干水分 。
【脐橙怎么做是止咳化痰 脐橙怎么弄止咳】 3、用刀将脐橙的顶部切下来 ， 顶盖放在一边备用 。
4、再撒上一些少许食盐放在橙肉上 。
5、用筷子戳几下橙肉 ， 方便盐分渗入 。
6、将脐橙放入碗中 ， 盖上顶盖 。
7、然后放入蒸锅中 ， 开大火蒸 ， 水沸之后再蒸15分钟左右 。
8、取出 ， 饮汤汁 ， 食橙肉即可 。
炖橙子止咳有效果吗有一定的效果 。
脐橙中含有那可汀、橙皮油等成分 ， 可以起到较好的止咳化痰、润肺理气的功效 ， 而淡盐水也具有一定的消炎祛痰的功效 ， 因此炖橙子对于咳嗽、咳痰等症是有一定的改善作用的 。
但是炖橙子只能算是一种食疗方法 ， 并不能完全代替药物 ， 对于比较严重的咳嗽可能只能起到辅助治疗的作用 ， 不能达到完全治疗的效果 。
吃盐蒸橙子的注意事项清洗干净 盐蒸橙子是连皮一起蒸的 ， 脐橙外皮中很可能会有蜡、保鲜剂 ， 甚至农药残留 ， 因在蒸蛏橙子前一定要将外皮充分清洗干净 ， 以免引起身体不适 。
盐要适量 在蒸橙子的时候稍微放一点点盐就可以了 ， 不要太多 ， 否则会导致蒸橙子的味道发苦 ， 食用之后还会导致口干舌燥 。
避免空腹 盐蒸橙子中含有丰富的有机酸成分 ， 可以促进胃酸分泌 ， 而在空腹状态下 ， 人体胃酸浓度本就偏高 ， 食用盐蒸橙子更会刺激肠胃 ， 容易引起肠胃不适 。
哪些人不能吃盐蒸脐橙风寒感冒者 盐蒸橙子虽然具有止咳化痰的作用 ， 但是脐橙性质偏凉 ， 只适用于因肺燥引起的热咳 ， 如：痰黄粘稠、咽喉红肿、口干舌燥等 ， 而寒咳患者食用盐蒸橙子后可能并没有明显效果 ， 甚至可能会加重病情 。
糖尿病患者 盐蒸橙子中含有多种糖类物质 ， 糖尿病患者最好不要食用 ， 否则可能会导致体内血糖水平升高 ， 不利于血糖的控制 。
胃酸分泌过多者 盐蒸橙子中含有较多的有机酸及糖类物质 ， 可以刺激胃酸分泌 ， 胃酸分泌过多者若进食过多盐蒸橙子则会加剧对肠胃的刺激 ， 从而可能会加重肠胃不适症状 。
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