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对于爱吃水果的人来说 ， 吃葡萄可谓是一大快事 。但是 ， 有人的葡萄是不是人人都适合吃 ， 吃葡萄会上火么?我们来看一看 。吃葡萄的好处1、补充多种营养元素 。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素 ， 具有很高的营养价值 ， 葡萄汁被科学家誉为“植物奶” 。
2、开胃消食 。葡萄中含较多酒石酸 ， 有帮助消化的作用 ， 适当多吃些葡萄能健脾和胃 ， 对身体大有好处 。在炎炎夏日食欲不佳时 ， 吃葡萄有助开胃 。
【吃葡萄有什么好处 吃葡萄上火吗】 3、补充糖分 ， 易吸收 。葡萄的含糖量很高 ， 约10%-25% ， 在葡萄所含的较多的糖分中 ， 大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖 ， 所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品 。
4、舒筋活血 ， 补铁补血 。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效 ， 其含铁量丰富 ， 所以补血 。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果 ， 是贫血患者的营养食品 。
5、安神 ， 舒缓疲劳 。经常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者都有益处 。
6、滋补佳品 。葡萄制干后 ， 糖和铁的含量均相对增加 ， 是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品 。
吃葡萄上火吗要弄清楚吃葡萄上火吗 ， 还得先看看经典是怎么认识的 。《本草纲目》认为葡萄甘酸 ， 平(后世也记载认为葡萄微温)、无毒 。入肺、脾、肾经 。所以吃葡萄不会上火 。但据《医林纂要》记载“多食生内热” ， 所以适宜为当 。葡萄的好处很多 ， 吃葡萄能补气血 ， 强筋骨 ， 益肝阴 ， 利小便 ， 舒筋活血 ， 暖胃健脾 ， 除烦解渴 。葡萄还能治疗气血虚弱 ， 肺虚咳嗽 ， 心悸盗汗 ， 风湿痹病 ， 筋骨湿痛 ， 淋病 ， 浮肿 。吃葡萄滋肾液 ， 强筋骨 ， 止渴 ， 安胎 。葡萄汁有治咳嗽、腰痛的疗效 。特别加班后精神疲惫 ， 血虚心跳时 ， 吃葡萄特别好 。
什么人不适宜吃葡萄古方中医食疗介绍葡萄其性寒凉 ， 因此糖尿病患者、便秘者少食 ， 当脾胃不和、虚寒泄泻时应忌食 。吃葡萄忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食 ， 以防加重腹泻症状 。除了以上不能或不适合吃葡萄人群外 ， 吃葡萄以下人群尤其注意适宜食用 ， 可对疾病康复有帮助：肾炎、高血压、水肿患者 ， 儿童、孕妇、贫血患者 ， 神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者 ， 肺虚咳嗽、盗汗者 ， 风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者 ， 癌症患者尤其适合食用 。
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