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无花果富含18种氨基酸和多种维生素 ， 其中硒含量是食用菌的100倍 ， 大蒜的400倍 ， 是名副其实的富硒水果 。果实内的果糖和葡萄糖 ， 也极易被人体吸收利用 。常吃无花果不仅能健胃清肠、消肿解毒 ， 还能缓解肠炎 ， 痢疾 ， 便秘 ， 痔疮 ， 喉痛等多种病症 ， 好吃又健康！无花果的功效
咽喉病好了
将2枚无花果加水冲泡 ， 或将15g无花果煎后水煎服用 ， 也可根据口味适当加入冰糖调味 。
若是咽喉发炎 ， 则可将15g干无花果研末后吹与于喉部即可缓解病症 。
精神更好了 用50g新鲜无花果配上100g瘦肉 ， 加水慢炖半小时即可 ， 连续服用一个月以上 ， 整个人的精气神都不一样了！
若是再用15g无花果泡水饮用 ， 作为搭配效果更好！尤其是肉瘤、乳瘤患者一定要试试！
血糖正常了【无花果的功效 无花果的药用价值】 饮用无花果水还能 ， 降低血糖 ， 远离高血糖！只需用15g无花果配上10g枸杞 ， 加水煎沸 ， 每日1剂 ， 连同无花果及枸杞一同食用 。
或用50g无花果配上100g苦瓜 ， 切片煮汤 ， 调味饮用 ， 服用一至两周即可将血糖稳定在较好范围 。
肠胃健康了 无花果酵素与胃液混合 ， 有助消化 ， 但宜生食无花果 ， 其中的酵素配合胃液 ， 能有效促进消化 ， 增进食欲 。
三餐前各吃1枚无花果 ， 不仅能缓解慢性胃炎 ， 还能改善习惯性便秘 ， 对缓解痔疮出血有奇效！
肠道轻松了 无花果中的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能促进机体对食物的消化 ， 增进食欲 。
此外 ， 无花果中脂类种类众多 ， 还能润肠通便 ， 促进机体排毒 ， 还喝什么常润茶啊！
血脂低了 无花果中的脂肪酶、水解酶等能有效降低血脂 ， 减少脂肪在血管中沉积 ， 从而降低血压 ， 预防冠心病 。心血管不好的朋友一定要多吃！
身体健康了 无花果直接吃起来甘美无比 ， 煲汤喝也很是滋补 。
取30g无花果、配上30g奶浆藤和15g黄花菜根 ， 与猪蹄同炖 ， 香气宜人软糯滋补 ， 让你身体健康、面色红润 ， 立刻年轻10岁！
消化好了 将干无花果切成小块 ， 入锅炒制半焦后 ， 加入适量白糖 ， 无花果茶就做好了 。日常用开水冲泡 ， 不仅味道好而且促消化 。
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