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都说喝大麦若叶青汁粉能帮助减肥，那什么时候喝减肥效果会更好呢？这种大麦若叶青汁又能不能长期喝呢？让我们一起来看看吧 。大麦若叶青汁粉什么时间喝最容易减肥饭前喝 大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维成分，食用后能起到较好的饱腹感，并且热量非常低，如果在吃饭前能喝上一杯大麦若叶青汁的话，就能起到较好的饱腹感，这样在正餐的时候就能减少高热量食物的摄入，对减肥非常有帮助 。
早上喝 另外早上起床之后也可以喝一杯大麦若叶青汁，这样能促进肠胃蠕动，从而能加速体内垃圾毒素的排出，这样对减肥非常有帮助，同时还能帮助改善和预防便秘的发生 。
大麦若叶青汁能长期喝吗不建议 。
大麦若叶青汁虽然能起到很好的润肠通便、增强肠胃蠕动的作用，但是并不建议长期喝，因为大麦若叶青汁属于寒性食物，长期食用会导致体内寒气增加，这样会增加脾胃负担，容易对脾胃造成损伤 。另外长期饮用大麦若叶青汁还可以会让肠胃产生依赖性，从而会对肠胃造成不利影响 。
大麦若叶青汁粉能用牛奶直接冲吗可以 。
大麦若叶青汁粉是可以直接用牛奶冲泡的，牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙离子，将大麦若叶青汁和牛奶一起泡能大大提升其营养价值，同时加入牛奶还能让大麦若叶青汁的口感更加的丰富，同时色泽也会更好 。
另外在泡之前最好能先将牛奶加热一下，一般加热至40-50摄氏度，然后再冲泡，这样会更利于大麦若叶青汁粉泡开，并且此时牛奶奶香味最浓，泡出来口感最佳 。
大麦若叶青汁可以做面膜吗可以 。
【大麦若叶青汁粉什么时间喝最容易减肥 大麦若叶青汁能长期喝吗】 大麦若叶青汁是可以用来做面膜的，但由于其中不含有水分，所以在制作面膜的时候需要加入像芦荟胶、蜂蜜等材料一起调和 。另外并不是所有人都适合用大麦若叶青汁敷面膜，建议在敷之前可以先上脸测试过敏反应 。
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