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牛油果也被称为鳄梨 ， 是现在一种还算常见的水果 ， 因为牛油果含有丰富的营养价值 ， 所以很多人都用它来丰胸 ， 据说牛油果的丰胸效果确实不错 ， 那么牛油果丰胸要吃多久？牛油果吃多久能丰胸因人而异 。
吃牛油果丰胸的见效时间其实是会因人而异的 ， 所以没有一个固定的时间 ， 受到个人体质、食用方式以及生活习惯的影响 ， 牛油果丰胸的效果也都会受到影响 ， 不过牛油果可以丰胸是受到广泛认同的 ， 所以一定要坚持食用 。
牛油果怎么吃才丰胸1、牛油果奶昔【牛油果吃多久能丰胸 牛油果吃多久能丰胸变大】 如果不喜欢直接吃牛油果的话 ， 做成奶昔也是一个不错的选择 ， 首先将牛油果从中间切开,挖出果核后,将里面的果肉都挖出来 。再放入搅拌机中,倒入鲜牛奶和冰块,搅拌成奶昔即可饮用 。
2、牛油果泥 其实牛油果泥也算是直接吃牛油果 ， 不过这样更有利于搭配各种食材 ， 将牛油果从中间切开,挖出果核后,将里面的果肉都挖出来 。放入大碗里,用勺子的背面压成牛油果泥 。可以将它涂抹在任何的食物上面,口感独特 。
3、牛油果生吃 生吃是最简单也是最有效的食用方式 ， 将牛油果从中间切开,挖出果核后,去皮切小块 。直接蘸酱油或者白糖食用,两个口味都不一样 。
牛油果丰胸的注意事项1、过敏者不可食用 可能有一部分人会对牛油果产生过敏的反应 ， 因此需要先少量的食用做一个测试 。牛油果是热带的水果 ， 含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质 ， 蛋白都是植物蛋白 ， 还含有部分异体蛋白 ， 这种蛋白质对人体有刺激性 ， 因此 ， 过敏性体质的人不适合吃牛油果 ， 以免出现过敏症 。
2、肥胖者不宜多吃 牛油果虽然可以丰胸 ， 但因为它的热量很高 ， 所以吃多了容易导致肥胖 。牛油果有一定的减肥作用 ， 但这种效果仅仅在少量食用时才会有效 ， 牛油果毕竟属于高脂肪食物 ， 在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内 ， 时间长了容易引起肥胖现象 。
3、消化功能不佳者不宜多吃 牛油果具有很强的饱腹感 ， 因此不是十分容易消化 ， 牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸 ， 蛋白质大多属于植物蛋白 ， 这种蛋白质不是很好消化 ， 因此 ， 消化功能欠佳的人不宜多吃 ， 以免出现腹泻、腹胀等症 。
4、牛油果不宜喝冷饮 牛油果虽然是水果但却含有丰富的脂肪 ， 不同于一般的水果牛油果含有丰富的脂肪成分 ， 在水果中属于“油腻”食物 ， 因此 ， 不能和冷饮一起吃 ， 也不能吃冰镇牛油果 ， 避免引起腹泻 。
5、牛油果不宜长期存放 牛油果丰胸最好是食用新鲜的 ， 牛油果有很强的抗氧化性 ， 因此 ， 不能长期存放 ， 尤其是切开后的牛油果 ， 在接触空气之后很快就会氧化变色 ， 这种牛油果需在2小时内吃完 ， 而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天 ， 就算放冰箱也不宜超过一周 ， 需尽快食用 ， 避免变质或营养价值流失严重 。
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