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樱桃是美味的水果 ， 很多人都喜欢吃 ， 食物有相生相克之说 ， 樱桃不能和什么一起吃？樱桃一天最多吃多少？性热食物樱桃味甘、性温 ， 食用樱桃后会增加身体中的燥热之气 ， 因此 ， 食用樱桃时要避免和同是性热的食物一起吃 ， 以免引起内热不适 ， 出现上火等症状 ， 对健康不利 。
生活中常见的性热食物有：榴莲、荔枝、龙眼、桂圆干、辛辣的调味品、羊肉等 。
高糖分食物樱桃口感酸甜 ， 在其成分中含有较多的糖类物质 ， 食用樱桃后可以为身体补充营养 ， 但是 ， 吃樱桃的时候不要搭配同样高糖分的食物一起吃 ， 以免增加血液中的糖分含量 ， 对健康不利 。
生活中常见的高糖分食物有：圣女果干、桑葚干、葡萄干、奶茶、冰激凌、牛轧糖等 。
高纤维素食物樱桃中含有较多的纤维素 ， 食用樱桃后会增加粪便的体积、增加饱腹感 ， 食用樱桃的时候再食用一些高纤维素的食物会增加肠道的消化负担 ， 对健康不利 。
生活中常见的高纤维素食物有：菠菜、白菜、豆角干、酸菜、笋干、糙米等 。
高矿物质食物樱桃果皮中含有一定的草酸 ， 草酸会和钙元素、镁元素在肠道中结合 ， 生成肠胃难以消化的络合物 ， 因此 ， 樱桃不宜和富含矿物质的食物一起食用 ， 一起食用会降低食物的营养价值 ， 并且长期大量食用还有可能出现沉淀物蓄积成结晶的可能 。
生活中常见的高矿物质食物有：虾皮、海带、紫菜、黑芝麻、花生、鱼虾类等 。
樱桃一天最多吃多少不超过10个 。
【樱桃不能和什么一起吃 樱桃一天最多吃多少】 樱桃是营养丰富的食物 ， 在新鲜樱桃中含有大量的水分、维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸、糖类物质等营养成分 ， 适量食用对身体很有好处 ， 食用过多则会出现反作用 ， 增加肠胃消化负担、引起身体不适 。
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