【红枣天天吃可以吗 一天三颗枣坚持了半年】
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1、身体虚弱的人可以每天吃红枣 。
2、因为每天吃红枣可以改善体质，能够增强免疫力，对体弱的人来说很有好处 。身体强健的人每天吃红枣容易造成上火和便秘，但是可以隔天吃 。吃红枣的时候可以直接吃，也可以泡水喝，这样都可以促进营养吸收 。
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