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枣子和橘子都是我们日常生活中常见的水果 ， 营养价值都比较高 ， 适量食用对人体健康具有一定的好处 ， 那么枣和橘子能一起吃吗？枣子和橘子一起吃会怎么样？枣和橘子能一起吃吗能一起吃 。橘子味甘酸性平 ， 含有大量的维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质 ， 枣子味甘性温 ， 含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、钾物质成分 ， 这两者的性质以及成分之间并没有相克的地方 ， 所以橘子和枣子是能一起吃的 。
枣子和橘子一起吃会怎么样不会怎么样 ， 可以放心吃 。
橘子和枣子是可以一起吃的 。同时吃橘子和枣子不但不会对身体造成负面问题 ， 而且还会帮助治疗食欲不振、消化不良等问题 。不过 ， 要注意枣子和橘子的食用量 ， 不然可能会因为摄入过多的维生素C ， 而造成尿结石等问题 。
一天吃几颗枣子好大的4-5个即可 ， 小的8-9个即可 。
枣每天吃几个好 ， 对每天吃的红枣的数量 ， 大家吃一般的红枣最多只能吃五个 ， 这个数量可以让身体最好的吸收营养 ， 而对于大的红枣我们一般吃两个或三个就足够了 ， 而对于小一点的枣子我们每天吃八个到九个就可以 。
枣子的食用注意事项不宜食用过量 若是吃了过多的枣子对身体是不好的 ， 这可能会导致腹胀 ， 也就是肚子胀气 ， 这让人不舒服 。
糖尿病患者慎食 枣子的糖分很高 ， 因此 ， 糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的 ， 不热会导致糖尿病恶化 。
月经期间不宜食用【枣和橘子能一起吃吗 枣子和橘子一起吃会怎么样】 女性在经期的时候有水肿是不能吃红枣的 。红枣比较甜 ， 若是吃多了 ， 容易生痰生湿 。吃的多了 ， 水肿的情况会更严重 。
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