【减肥能吃酸辣土豆丝吗 酸辣土豆丝的做法】
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1、不能吃 ， 酸辣土豆丝是增肥的 。土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最 。
2、酸辣土豆丝的做法：
（1）将土豆削皮洗净 。
（2）先将土豆切成整齐的大薄片这样是切出均匀的丝的要点 。
（3）将土豆片切成细丝 。
（4）用清水将切好的土豆丝泡去淀粉 ， （这样炒出的土豆丝清爽不粘） 。
（5）将葱切末、辣椒剪成小段（去籽）、蒜切末、红椒切丝、姜切末 。
（6）锅内放油 ， 放入花椒煸炒出香味 。
（7）将炸好的花椒捞出 ， 备用 。
（8）锅内放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味 。
（9）放入泡好的土豆丝 。
（10）煸炒土豆丝倒入醋烹出香味 。
（11）放入适量盐调味 ， 放入红椒丝炒匀 ， 最后放入蒜末提味 。
（12）翻炒均匀即可出锅即可 。
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