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清理血液垃圾的食物 ， 血液垃圾人体内的血液垃圾一般指体内物质的代谢产物 ， 色斑 ， 血脂高 ， 都是血液垃圾造成的 ， 清除血液垃圾 ， 才能让你的血液活起来 。同时血液毒素也是危害人体健康的重要因素 ， 血液毒素过多会导致血管堵塞 ， 引发各种血液流动障碍性疾病 ， 那么日常怎样清理血液垃圾？绿豆绿豆有解毒的作用 ， 痘痘肌肤质人群 ， 祛痘 ， 调理内分泌失调 ， 可以吃绿豆粥 ， 绿豆汤 。促进重金属排出 。
荞麦荞麦的营养相当均衡 ， 特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸 ， 被称为不折不扣的“完美食品” 。
除此之外 ， 荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1 ， 促进代谢的维生素B2、胆碱 ， 以及烟碱酸等物质 。这些营养成分可以改善高血脂 ， 净化血液 ， 强健血管 。
酵母酵母含有丰富的铬 ， 可加强胰岛素的功能 ， 对糖尿病有治疗作用 。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母 ， 还可清除多余的脂肪和胆固醇
青椒青椒含有的营养元素维生素C、维生素E、胡萝卜素 ， 可以有效防止血液凝固 。另外还有叶绿素 ， 可有效清除血液中含有的毒素 。
青椒与其他蔬菜不同 ， 它只有与油结合 ， 才能让维生素C ， 以及胡萝卜素更容易被人体内吸收 。
洋葱【清理血液垃圾的食物有什么 清理血液垃圾的食物】 洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A ， 它能舒张血管 ， 降低血液黏度 ， 减少血管的压力 ， 同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸 ， 可增强纤维蛋白溶解的活性 ， 具有降血脂、抗动脉硬化的功能 。
卷心菜卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣 ， 其除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外 ， 还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐 ， 以及稀有的维生素U和维生素K ， 有利保护血管黏膜 ， 加速血液循环 ， 让血管更加坚固、有弹性 。
海带海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体 ， 从而减少放射物质在人体内的积聚 ， 减少放射性疾病的发生率 。
猪血汤猪血汤的血浆蛋白 ， 经过人体胃酸和消化液中的酶分解后 ， 会产生一种解毒和 滑肠作用的物质 ， 与侵入胃肠的粉尘、有害金属 微粒发生化学反应 ， 变为不易被人体吸收的废物 。
黑木耳和菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用 ， 并且能清洁血液和解毒 ， 经常食用能有效地清除体内污染物质 。
樱桃樱桃是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果 。深紫色葡萄也具有排毒作用 ， 而且能帮助清除肝、肠、胃、肾内的垃圾 。
苹果苹果内含半乳醣荃酸 ， 可以帮助身体排毒 ， 其果胶能避免食物在肠内腐化 。
猕猴桃猕猴桃的维生素C ， 含量相当丰富 ， 是合成骨胶原必不可少的原料之一 。猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管 ， 并且具有调节血压的作用 。
猕猴桃还可以治疗食欲不振 ， 改善睡眠品质以及黄疸、疝气、痔疮等症 ， 将猕猴桃榨成果汁 ， 在其中加入适量蜂蜜即可食用 。榨猕猴桃汁的时候 ， 最好保留果皮 ， 因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素 ， 还能增强果汁的口感 。
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