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最近去买菜的时候总是看到很多的秋葵，秋葵是一种外观看起来非常可口的蔬菜，秋葵烫一下就可以吃吗？下面一起来看看吧！秋葵烫一下就可以吃吗秋葵在沸水中烫一下焯水后蘸点生抽或者蚝油后就可以正常食用了 。
秋葵中含有丰富的粘液蛋白，如果爆炒的话，粘液蛋白会在烹饪的过程中丢失一部分，不能全面的摄取秋葵的营养，因此，食用秋葵最为营养的做法就是将秋葵焯水，然后蘸酱料食用，一般秋葵在沸水中烫半个小时就可以了 。
秋葵晚上烫了第二天能吃吗保存适当的话可以 。
秋葵最为营养的食用方法就是将秋葵在沸水里面焯水，然后蘸酱食用，如果保存适当的话，可以放两天，不过，秋葵放冰箱之前最好在秋葵中使用调味品，这样可以增加秋葵的风味，经过一晚上的浸泡，秋葵会比较入味，吃起来口感更佳 。
秋葵能直接用开水煮熟了吃吗可以，秋葵是高营养、低热量的食物，秋葵直接用开水煮熟了吃口感会比较的清淡，但是饱腹度和营养价值都比较的高，适宜在减肥期间食用 。
秋葵中含有丰富的纤维素、粘液蛋白、碳水化合物等营养成分，适量食用秋葵可以增强肠道的饱腹感，还可以减少接下来的进食，因此，这种食用方式很适合减肥期间食用 。
秋葵叶子能吃吗可以吃 。
秋葵叶子也是可以食用的，可以在秋葵生长期的时候摘取秋葵嫩叶进行烹调 。
1、凉拌:秋葵嫩叶置于沸水中焯水2~3分钟，捞出，切成细丝，加入各种佐料调制 。
2、炒食:瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，肉8分熟时加入秋葵嫩叶，大火快炒，加入调料，起锅即可 。
【秋葵烫一下就可以吃吗 秋葵吃的时候用水烫吗】 3、油炸:取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，调料适当 。将秋葵嫩叶粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可 。
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