文章插图
现在正是杨梅和枇杷上市的时候，这两种水果的价格较贵，酸甜多汁，而且营养丰富，那么杨梅和枇杷能一起吃吗？杨梅和枇杷能一起吃吗能一起吃 。
1.杨梅性温，味甘、酸，有止渴、止泻、止呕、消食、利尿的功效；枇杷性凉，味甘酸，有润肺下气、止渴、开胃的功效 。杨梅和枇杷在食物性味、功效上都不冲突，都有止渴、开胃的功效，是可以一起吃的 。
2.杨梅中含有中含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、维生素、纤维素以及多种矿物质等多种营养成分；枇杷中含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸以及多种维生素和矿物质等营养成分 。二者一起吃的时候，营养成分也不会产生冲突 。
杨梅吃多了好吗杨梅吃多了不好，任何食物都要适量，建议一天吃杨梅的量控制在100克左右（大约10-20颗） 。
1.杨梅吃多了伤胃：杨梅中的果酸、有机酸成分含量较多，吃多了容易导致胃酸分泌过多，出现反胃、吐酸水、烧心、的情况 。
2.杨梅吃多了伤牙：杨梅吃多了之后，牙齿会感觉非常酸软，甚至连豆腐都咬不动 。
3.杨梅吃多了上火：杨梅性温，吃多了容易出现上火、内热、面部痤疮等情况 。
杨梅与什么不能同吃杨梅没有绝对禁忌的食物，在适量或者少量的情况下，大多数的食物和杨梅一起吃并不会引起身体不适 。
但是在杨梅和一些食物不能大量一起吃：
1.温热性食物：杨梅性温，和羊肉、牛肉、狗肉、榴莲、荔枝等温热性的食物一起吃多了就容易上火 。
2.富含蛋白质的食物：杨梅中的酸性物质较多，和富含蛋白质的肉类、牛奶、鸡蛋等一起吃多了，容易生成不易消化的蛋白质沉淀，降低营养，引起不适 。
【杨梅和枇杷能一起吃吗 杨梅吃多了好吗】 3.富含酸性物质的食物：比如说山楂、橘子、菠萝、柠檬等等，因为杨梅中的果酸、有机酸含量也高，一起吃多了非常伤胃 。
枇杷和什么水果相克枇杷其实也没有绝对的相克的水果，但是由于枇杷性凉，且富含果胶，因此不建议和同样性寒凉、且富含果胶的食物一起吃很多，这样容易引起脾胃虚寒和消化不良、腹泻等 。
推荐阅读
- 杨梅和橘子能一起吃吗 杨梅禁忌和什么一起吃
- 杨梅和花生能一起吃吗 杨梅煮花生米的做法
- 杨梅和菠萝可以一起吃 吃杨梅和菠萝的禁忌有哪些
- 杨梅吃之前要泡盐水吗 泡杨梅的盐水浓度多少
- 杨梅冰冻一周可以吃吗 冻杨梅可以放多长时间
- 新鲜的杨梅可以放几天 杨梅怎么保存久一点
- 葛根粉和藕粉的区别 葛根粉和藕粉的区别功效
- 杨梅和西瓜能一起吃吗 杨梅和西瓜哪个糖分高
- 杨梅和牛奶可以一起吃吗 吃了杨梅和牛奶怎么办
- 葡萄和杨梅能一起吃吗 葡萄和杨梅能一起泡酒吗