【蒜蓉秋葵的做法 秋葵的营养价值】
文章插图
1、蒜蓉秋葵的做法 。秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 。备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁 。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香 。淋在装盘的秋葵上 。
2、秋葵的营养价值 。秋葵中含有丰富的维生素c，维生素e以及胡萝卜素，秋葵中还富含锌，硒等微量元素，对于增强人体抗癌防癌的能力是非常有帮助的 。
推荐阅读
- 秋葵要煮多久才熟 秋葵有哪些好处
- 秋葵炒肉 秋葵炒肉的做法
- 炸秋葵的做法 如何炸秋葵
- 秋葵炒肉片 秋葵的营养价值
- 最爱你的那十年简介 太好看了
- 酸菜配什么做的菜好吃 这些菜都好吃
- 秋葵有什么作用 吃了对人体有什么好处
- 土豆可以做什么好吃的菜 土豆可以做什么菜
- 耐吃的儿童零食推荐 特别好吃
- 茄子的功效与作用 茄子的功效与作用有哪些