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【葡萄吃多了有什么坏处 葡萄吃多了会怎么样】葡萄是日常生活的当中常见的水果 ， 它是在秋季成熟 ， 味道酸甜 ， 很多人都喜欢吃 。有的人一不小心就会吃很多 ， 那么葡萄吃多了有什么坏处？容易蛀牙葡萄含有多种发酵糖类物质 ， 大多都对牙齿有较强的腐蚀性 ， 长时间吃葡萄 ， 特别是小孩 ， 吃葡萄时几乎一个接一个 ， 停不下来 ， 加上又没有及时清理口腔的意识 ， 糖分在口腔内停留时间过长 ， 容易导致蛀牙 。
容易腹泻因为葡萄是一粒一粒的 ， 在清洗的时候又不想破坏葡萄串的结构 ， 往往导致葡萄没有洗干净 ， 这样葡萄外皮上的细菌就很容易被我们吃到肚子里去 ， 造成胃肠道菌群紊乱 ， 容易拉肚子 。另外葡糖含糖很多 ， 食用后容易口渴喝水 ， 此时为还没来得及消化葡萄 ， 水便将胃酸冲淡稀释 ， 葡萄、水和胃酸剧烈氧化发酵 ， 加速肠道的蠕动 ， 也可导致腹泻 。
血糖急剧上升葡萄很有多种发酵糖类物质 ， 其中葡萄糖的含量所占比例最高 ， 葡萄糖很容易被胃肠道吸收 ， 一次性食用过量的葡萄容易导致血糖急剧升高 。因此 ， 糖尿病患者最好不要食用过多葡萄 。
容易肥胖葡萄营养丰富 ， 葡萄汁被誉为“植物奶” 。葡萄含糖量约为10%~25% ， 高者可达30%左右 ， 这些糖分中大部分都是被人体直接吸收的葡萄糖 ， 我们在吃大量的葡萄后 ， 糖分摄入非常的高 ， 不容易被消耗掉 ， 就会变成脂肪 ， 导致肥胖 。
妊娠糖尿病葡萄的糖量丰富 ， 女性在怀孕期间内分泌发生了生理性变化 ， 体内的胰岛素相对不足 ， 对血糖的控制作用下降 ， 如果在此期间大量的食用葡萄 ， 导致葡萄糖的摄入量过大 ， 而孕期运动又相对缓和和减少 ， 血糖升高 ， 又无法及时消耗 ， 诱发妊娠糖尿病 。
便秘葡萄能量含量高 ， 属于高热性的食物 ， 一次性食用过多还可引起内火旺盛 ， 尤其是阴虚内热的人更不宜多吃 ， 内热过多容易出现便秘 。
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