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端午节即将到来了 ， 大家肯定会吃粽子的 ， 很多人都觉得吃粽子了胃不舒服 ， 会准备一杯茶 。那粽子和茶可以一起吃吗？下面一起来看看吧 。粽子和茶可以一起吃吗粽子和茶一起吃更加有益健康 ， 可以帮助吞咽和促进消化 。不同的粽子需要搭配不同的茶 ， 如果两者搭配得当 ， 不仅不会觉得粽子油腻 ， 味道还会更好 。
【吃粽子可以配茶吗 吃粽子可以喝茶吗】
吃粽子喝什么茶好1、玫瑰花茶 如果你吃没有馅的白糯米粽子 ， 可以搭配玫瑰花茶 。在玫瑰花茶里加入一颗酸梅 ， 不仅能激发出玫瑰的清香气味 ， 还能带出淡淡的甜味 。此时再咀嚼清淡不腻的白糯米粽子口感特别好 。另外 ， 玫瑰花茶可以调节血液循环 ， 尤其适合女性 。
2、绿茶/薄荷茶 如果你吃红枣、豆沙馅的甜粽子 ， 那就适合搭配清淡的绿茶或者薄荷茶 。这两种茶属于寒性 ， 尤其适合燥热的甜腻粽子 。而且绿茶和薄荷茶可以促进人体内的葡萄糖代谢 ， 不让过多的糖分停留在体内 ， 损害人体的胰岛功能 。
3、普洱茶/菊花茶/山楂茶 比较油腻的鲜肉、火腿馅咸粽子 ， 需要搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶来解油腻 。普洱茶去脂效果好 ， 菊花茶清火明目 ， 山楂茶促进消化 。这几款茶都很适合心血管不太好的人 ， 防止因食用过多脂肪含量高的食物而增加血液粘稠度 ， 影响血液循环 ， 加重心脏负担 。
吃粽子会胖吗吃多粽子的确容易发胖 。
粽子大都是用糯米做成的 ， 黏度高、不易消化 ， 且缺乏纤维质 ， 含过多的脂肪、盐、糖 。一个普通的咸肉粽子 ， 含米量约一碗左右 ， 热量约为400至500卡路里 。
粽子属于增胖性食物 ， 热量大多偏高 ， 不过小分量的吃 ， 是不会长胖的 ， 但是 ， 吃多了肯定会长胖 ， 而且减肥的朋友还是少吃或不吃为妙 。
一天吃几个粽子合适专家建议 ， 一般情况下 ， 吃粽子 ， 女性一天最好不要超过3个 ， 男性最好不要超过5个 ， 减肥期间则还应适量减少 。少吃粽子可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良、食用过多导致长胖 。此外 ， 睡前两小时最好别吃粽子 。
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