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自从被查出糖尿病以后很多食物都不敢吃 ， 平时吃饭都要尽量的减量 ， 吃半饱就放下了碗筷 ， 昨儿听说糖尿病人可是适当的吃些水果 ， 只要不吃含糖较高的就好 ， 刚好家里还有半个木瓜 ， 那这木瓜糖尿病人能吃吗？木瓜糖分含量高吗？【木瓜糖尿病人能不能吃? 木瓜糖尿病人能吃吗】木瓜糖尿病人能吃吗糖尿病人能吃木瓜 。
吃过木瓜的人都知道 ， 成熟的木瓜是带有甜味的 ， 其中肯定含有一定的糖分 ， 其实含糖粉的食物不一定会甜 ， 但是甜味的食物一定是含有糖分 ， 但是其糖分的高低却不能更具是否甜类判断 ， 就像木瓜 ， 味道是甜 ， 但是其糖分的含量并不高 ， 食用之后对血糖的影响几乎可以忽略不记 ， 适合糖尿病人食用 。
木瓜含糖高吗木瓜的糖含量不高 。
木瓜中含有最多的是水分 ， 占80%左右 ， 而碳水化合物仅仅占7% ， 在水果中属于低糖类的 ， 比苹果等抵触太多 ， 100g木瓜中含有能量仅27大卡 ， 平时适当运动都不止消耗27大卡的能量 ， 糖尿病人完全可以食用木瓜 。
糖尿病人能大量吃木瓜吗糖尿病人不能大量吃木瓜 。
1.木瓜虽然含糖低 ， 但还是含有糖分的 ， 大量的食用会影响到血糖的升高 ， 对糖尿病患者的血糖控制会出现影响 。
2.木瓜中含有一种番木瓜碱 ， 正常人都不能大量食用 ， 食用过多会表现出毒性 ， 建议一次食用四分之一个即可 。
糖尿病人吃木瓜的注意事项1.糖尿病人吃木瓜最好是生吃 ， 或者青木瓜凉拌 ， 食用适量可补充营养素 ， 而不会增高血糖 。
2.糖尿病人吃木瓜不可大量食用 ， 以免引起番木瓜碱中毒 ， 也可能导致血糖升高 。
3.糖尿病饮食的控制只是血糖控制的一个要点 ， 糖尿病人需要坚持运动 ， 运动和饮食结合才是控制血糖的最好方法 ， 适当的时候和需注射胰岛素辅助降血糖 。
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