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木瓜是一种热量比较低的水果，也是营养价值较丰富的水果，木瓜的吃法和做法有很多种，那么吃木瓜要削皮吗？生木瓜要怎么吃？吃木瓜要削皮吗如果在乎口感，吃木瓜要削皮，但是木瓜皮含有丰富的营养价值，也可以直接吃 。
木瓜去皮很简单，就跟哈密瓜去皮是一样的，将木瓜切成4条，在每条上用刀切均匀切块，刀切到皮的位置即可，不要切断，然后刀面与皮平行，从头剖到尾部，整条皮就下来了 。
吃木瓜有什么好处木瓜皮能美容 木瓜皮可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新 。木瓜皮可以做面膜，帮助肌肤锁住水分与营养 。木瓜皮还可以用来敷手，手部肌肤会变得细腻无比 。
木瓜皮能治脚气【吃木瓜要削皮吗 吃木瓜要削皮吗视频】 木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用 。可以用木瓜皮熬水泡脚治疗脚气的 。
这样看来，木瓜皮的功效还真的不比木瓜肉的，所以，吃木瓜时扔掉木瓜皮，损失也不大的，多吃木瓜肉吧，木瓜对男女都有好处 。
生木瓜要怎么吃生木瓜也分好几种，其中青木瓜更好，直接生吃就可 。
以前吃的木瓜都是熟透的,软软的、甜甜的，在超市挑木瓜的时候都会用手按，那个按得动才会买那个 。青木瓜比熟透的木瓜更有营养 。
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