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【男人可以吃木瓜有什么好处 吃木瓜有什么好处】木瓜既是美味的食物 ， 同时也是植物药 ， 属于药食同源 。木瓜含有一种蛋白质分解酵素 ， 即木瓜酵素 ， 它是维持机体正常功能的一种必需物质 ， 可促进食物的消化、吸收 ， 能修复组织等 。此外 ， 木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素 。今天我们就给大家盘点木瓜的7大养生功效 。保护肝脏
木瓜性温味酸 ， 平肝和胃 ， 舒筋络 ， 活筋骨 ， 降血压 。
营养价值
木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效 ， 还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
补充营养
木瓜中维生素C的含量非常高 ， 是苹果的48倍 。
降低血压木瓜能消除体内过氧化物等毒素 ， 净化血液 ， 对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
防癌抗癌番木瓜碱具有抗肿瘤的功效 ， 并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成 ， 木瓜的功效对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。
促进排便
木瓜里的酵素会帮助分解肉食 ， 减低胃肠的工作量 ， 帮助消化 ， 防治便秘 ， 并可预防消化系统癌变 。
润肤养颜木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡木瓜的功效 。
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