杏仁原产于中亚 , 西亚、地中海地区 , 后引种于暖温带地区 。 在我国 , 杏仁的主要产区有内蒙古、河北、山西、吉林、辽宁、陕西 。 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种 , 甜杏仁味道细腻、微甜 , 多用于食用 , 还可以作为原料加入蛋糕、曲奇以及菜肴中 。 而苦杏仁是常用的中药材 。
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杏仁为蔷薇科落叶乔木植物杏或山杏的种子 。 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种 , 主要分布于我国北方 , 以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多 。 杏仁具有丰富的营养价值 , 每100g杏仁中含蛋白质25~27g , 油脂47~56g , 碳水化合物及粗纤维12~19g , 还含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素 。
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甜杏仁的功效
甜杏仁性平 , 偏于滋润及养护肺气 , 作用缓和 , 其润肠通便之功效较苦杏仁更为显著 。 并能润肺 , 宽胃 , 祛痰止咳 。 适用于肺虚久咳或津伤、便秘等症 。
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苦杏仁的功效
【杏仁产地 杏仁产地在哪里】 苦杏仁性属苦泄 , 善降气 , 入肺和大肠 , 具有止咳通便功能 。
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