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腰果豆浆,不但营养价值高,而且做法简单,适宜早餐食用 。食材主要食材:腰果30克 。
其他食材:黄豆50克;水1200克 。
做法步骤1.黄豆提前浸泡一夜 。
2.把黄豆和腰果放入豆浆机里面,加入适量清水,不要超过最高水位线 。
【腰果豆浆的功效与作用 腰果豆浆】 3.打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的腰果豆浆了 。
功效补充体力、消除疲劳,适合易疲倦的人食用 。
成果图
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