【清凉下火的粥都有哪些 清凉下火的粥】 功效解析：绿豆富含蛋白质、矿物质及多种维生素，有清热解毒、止渴利尿、抗菌降脂等作用；菊花富含糖类、脂肪及多种维生素，有疏风清热、平肝明目、解毒消肿的功效 。二者和小米一起煮粥，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒等功效 。
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