文章插图
秋季的天气非常干燥 ， 并且也很容易出现过敏的现象 ， 让很多人都非常的头疼 ， 那么秋季过敏吃什么好呢？米仁赤豆汤做法：米仁、赤豆各30克 。将米仁、赤豆加适量水煮烂 ， 加适量糖 ， 每日服二次 ， 连服一个月 。
【秋季过敏吃什么食物好 秋季过敏吃什么菜好】 功效：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒 。
菊花大枣枸杞粥做法：银耳 ， 大米 ， 菊花 ， 无核金丝枣 ， 枸杞 ， 蜂蜜 。银耳加清水泡发 ， 摘去根部 ， 撕成小朵 。砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开 ， 小火继续煮半个小时 。放入菊花、无核金丝枣、枸杞 ， 继续煮半个小时 。将煮好的粥放凉至六十度以下 ， 放入蜂蜜调匀即可 。
功效：日本学者研究发现 ， 红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷 ， 可阻止过敏反应的发生 。凡有过敏症状的患者 ， 可以经常服用红枣 。
薏米绿豆百合粥做法：薏米50克 ， 绿豆25克 ， 鲜百合100克 ， 白糖适量 。百合去内膜 ， 加盐轻捏 ， 洗净以去苦味 。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合 ， 文火焖至熟烂 ， 加糖即可 。
功效：清热解毒 ， 消渴利尿 。适用于湿疹 ， 风疹 ， 粉刺 。
蜂蜜炒香蕉做法：香蕉 ， 橄榄油 ， 蜂蜜 ， 水 ， 肉桂粉(可以要也可以不要) 。把香蕉切片在锅里放橄榄油烧热 ， 码入香蕉片 ， 煎至两面焦黄后取出 。接着在锅里倒一勺蜂蜜一勺水 ， 开始冒泡后倒入煎好的香蕉 ， 炒匀出锅 。出锅后可以撒上肉桂粉即可 。
功效：蜂蜜里面含有一定的花粉粒 ， 经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
推荐阅读
- 喝羊奶会过敏吗 喝羊奶会过敏吗为什么
- 吃什么食物可以抗过敏 吃什么食物可以抗过敏性鼻炎
- 柚子吃了会不会过敏 柚子吃了会过敏吗
- 吃百香果会过敏吗 吃百香果会过敏吗百香果吃了会不会过敏
- 食用无花果干会过敏吗吗 食用无花果干会过敏吗
- 吃海鲜过敏什么症状 吃海鲜过敏什么症状图片
- 吃莲雾会过敏吗 过敏性紫癜能吃莲雾吗
- 血管老化吃什么好 8种食物疏通清理血管
- 软化血管吃什么 软化血管吃什么药最好
- 肾阴虚吃什么食物好 肾阴虚吃什么食物好得快效果好