柿子柿子性寒味甘涩 ， 入心、肺、大肠经 ， 具有很好的清热、润肺、止渴功效 。秋天吃柿子可以用来治疗秋燥热渴、咳嗽、口疮等等 。
【秋季进补吃什么 11种食物胜过补品】 推荐吃法：柿饼粥
做法：将柿饼切细 ， 粳米洗净熬煮成粥 ， 粥熟之时加入切细的柿饼 ， 煮沸2次后即可食用 。
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