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冬季汗蒸的好处 ， 立冬之后 ， 天气越来越冷 ， 意味着正式进入“数九寒天” 。寒气是导致众多疾病的直接原因 ， 因此 ， 冬季养生应从避寒保暖 ， 为身体补充热量开始 。汗蒸可以活化细胞 ， 疏通经络 ， 加速血液循环 ， 让您的这个冬天不再寒冷 。下面就一起来看看冬季汗蒸的好处吧 。【冬季汗蒸的好处 冬季汗蒸的好处和坏处】调理脾胃脾胃是消化吸收各种营养物质的重要器官 ， 经历炎热的夏季 ， 人们多食用一些冷饮 ， 冻品来消暑 ， 容易造成脾胃功能的减弱 。因而 ， 冬季进补之前要给脾胃一个调整适应期 ， 通过远红外线的温热效应,使人体内血管扩张 ， 加速血液循环 ， 增强组织新陈代谢 ， 有效触发人体的自身调节机制 ， 平衡体液调节功能 ， 从而促进消化 ， 调理脾胃 。
调节自律神经自律神经主要是调节内脏功能 ， 自律神经系统持续的紧张 ， 会引起免疫力降低、头晕目眩、失眠、四肢乏力冰冷、上火等症状 。汗蒸房内所释放的远红外线、负离子和生物电 ， 促进体内微循环 ， 加速新陈代谢 ， 疏通经络 ， 调理气血 ， 镇惊安神 ， 帮助调整自律神经 ， 保持最佳的精神状态 ， 从而逐渐使内脏的功能恢复正常 。
排除体内寒湿气冬季气温低下 ， 很容易寒气侵体 ， 造成各种不适 ， 汗蒸馆内的远红外线能够深层渗透皮下组织 ， 温暖细胞 ， 促进血液循环 ， 排除体内毒素、寒湿气 ， 消除疲劳 ， 改善寒湿入侵体内造成的身体不适 。
防冻疮冻疮是由于局部皮下小动脉血流淤积 ， 组织缺氧 ， 血管壁损伤 。早期皮肤苍白 ， 逐渐会出现大小不等的紫红色斑或肿块 ， 局部冷感 ， 压之褪色 ， 先有麻木感 ， 继而发痒发胀 ， 并有灼烧感 ， 遇热后症状加重 ， 如继发感染可致化脓结痂 ， 春季回暖后会慢慢痊愈 ， 过程痛苦漫长！ 在寒冷地区的冬季 ， 每周坚持汗蒸1-2次 可以有效防止冻疮 。
防皴裂由于冬季寒冷出汗少 ， 经常摩擦 ， 皮肤失润干燥而形成皴裂 。多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟、儿童的面部等处 ， 可见长短不一 ， 深浅不等的裂隙 ， 深者可有出血 ， 疼痛较剧 。随着年龄的增长 ， 老年人的皮脂腺萎缩 ， 在寒冷干燥的冬季 ， 缺乏皮脂滋润的皮肤会变脆、失去弹性 ， 当局部活动或牵拉力较大时 ， 发生皴裂的几率就大大增加了 。冬季汗蒸对防止皴裂有很好的作用 。
养颜护肤冬季气温低、湿度小、并且时常伴有大风天气 。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑 ， 甚至皴裂 ， 中老年人还容易出现皮肤瘙痒症 。因此 ， 冬季对皮肤的养护十分重要 。冬季汗蒸能加速代谢皮下堆积物 ， 排出毒素 ， 汗蒸后给皮肤补充养分 ， 从而起到美容护肤的效果 。
预防冬胖冬季天气寒冷 ， 人体摄取了大量的高热量食物且户外运动量减小 ， 极易造成脂肪堆积 。汗蒸可以帮助我们身体细胞加速运动 ， 帮助我们排除体内的废物垃圾和血管壁上的毒素、以及脂肪 ， 让我们既享受了冬日里汗蒸带来的温暖 ， 又可以达到美体健身的目地 。
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