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1、果酱花果茶:
把花果茶冲泡好后 , 加入苹果果酱或其他果酱1小匙 , 搅拌后饮用 。热饮冷饮均可 , 要注意的是 , 加了果酱 , 蜂蜜或冰糖就应减少用量 , 甚至可不放 。
原料:苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶 。
步骤:
(1)将各种水果分别洗净 , 去皮 , 切成小块 。柠檬洗净 , 连皮切一片;
(2)将所有水果放入玻璃茶壶 , 并投入红茶包;
(3)天然矿泉水烧至沸开 , 冲入茶壶;
(4)盖上壶盖儿 , 焖5—10分钟;
(5)喝前调入蜂蜜即可 。
2、苹果茶:
步骤:苹果若干个 , 将苹果用开水洗净 , 削皮 , 隔水蒸熟 , 捣烂成泥 , 备用 。服法:每日4次 , 每次约一百克 , 一岁以下婴儿每次约五十克 , 日服3~4次 , 此时不食其他食物 , 待症状好转后可减少吃苹果泥 , 而适当增加牛奶酪 。还适用于经常大便溏薄 。制作指导:将削掉皮的苹果浸于凉开水里 , 可防止氧化使苹果清脆香甜 。
3、祛斑花果茶:
材料:主料:白果25克 , 白菊花3朵 , 雪梨3个 , 牛奶适量调味料 , 蜂蜜适量 。
【果茶自制方法 这三种果茶好喝又好做】步骤:白果去壳 , 去衣;白菊花洗净 , 取花瓣;雪梨洗净 , 取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲 , 煲至白果变软 , 加入牛奶煮滚即可 , 待放凉后 , 加蜜糖调味食用 。
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