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【数九要吃什么 数九要吃什么滋补品】1、数九后可以吃一些时令的蔬菜和水果 ， 也可以定期食用一些具有温补功效的食物来进行补身 。
2、数九是一段温度比较低的时期 ， 数九期间需要每天食用当季的蔬菜和水果 ， 为身体补充维生素、矿物质以及膳食纤维 ， 这样对身体的养护是比较好的 ， 有助于细胞的代谢 ， 可以有效的改善体质 ， 另外 ， 在数九的时候食用一些牛肉、羊肉等性质温补的食物的话 ， 可以温补身体 ， 从而抵御寒凉天气对身体的伤害 ， 有利于身体健康 。
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