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【煮粥放什么好吃又营养 这些食材都可以放】1、大家在煮粥的时候可以往粥里放红枣，桂圆，葡萄干等甜味食材，这样可以给粥提供甜味，会让粥更好吃，这些食材也对健康有利 。
2、我们在熬粥的时候还可以往粥里放一些杂粮，比如黑米，紫米，高粱，玉米，红豆，绿豆等等 。杂粮粥可以给人体提供能量，营养丰富，饱腹感强，还有利于减肥 。
3、我们煮粥的时候可以用开水煮粥，这样不但节省时间，而且不会糊底 。煮粥的时候还要注意粥底和料分开煮，这样煮出来的粥会更清爽，也不会串味 。
4、大家在煮粥的时候应该先用大火煮开，再转小火慢煮半个小时，这样粥会更香 。同时我们最好还要在慢火熬粥的时候不停地搅拌 。
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