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车厘子是一种营养价值丰富的水果 ， 常吃车厘子可以补血美容 ， 下面一起来看看吃车厘子能减肥吗？车厘子减肥法怎么吃？吃车厘子能减肥吗【吃车厘子能减肥吗 吃车厘子能减肥吗还是增肥】 吃车厘子能减肥 ， 因为车厘子是一种热量低的水果 ， 还能促进肠道蠕动 ， 来起到减肥的效果 。
车厘子是一种低热量的水果 ， 而且含有一定的膳食纤维及钾元素 ， 适当食用可以帮助减肥 。虽然车厘子中的膳食纤维能促进肠道的蠕动 ， 有润肠通道的作用 ， 加上钾元素含量丰富 ， 在一定程度上还能消除身体水肿 ， 但是车厘子毕竟只是一种水果 ， 要想真的瘦下来还是要控制饮食以及多运动 。
车厘子怎么吃能减肥1、车厘子酒 车厘子500克 ， 米酒1000毫升 。车厘子洗净置坛中 ， 加米酒浸泡 ， 密封 ， 每2~3日搅动1次 ， 15-20天即成 。
2、车厘子酱 选个大、味酸甜的车厘子,1000克左右 ， 洗净后分别将每个车厘子切一小口 ， 剥去皮 ， 去核 ， 将果肉和砂糖一起放人锅内 ， 上旺火将其煮沸后转中火煮,撇去浮沫涩汁 ， 再煮 ， 煮至黏稠状时,加入柠檬汁 ， 略煮一下 ， 离火 ， 晾凉即成 。
3、冷冻车厘子 将樱桃放入容器中 ， 再放入冰箱冷冻室 ， 可在一年四季长时间保存 ， 而使维生素保持得很好 。冬季吃完火锅 ， 来几枚冻车厘子 ， 可以帮助消化、解除油腻 。
车厘子有什么好处1、车厘子能补血 补血是车厘子的重要功效之一 ， 它含有大量的微量元素铁 ， 能促进血红细胞再生 ， 提高人体的造血能力 ， 能有效缓解贫血也能减少贫血症状的发生 。
2、车厘子能美容 美容也是车厘子的重要功效之 ， 它含有多种维生素和一些糖类物质与氨基酸 ， 这些物质都直接作用于人类的皮肤细胞 ， 可以促进皮肤细胞代谢 ， 能滋养肌肤 ， 也能细嫩肌肤 ， 减少皱纹和色斑的生成 。
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