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春节期间亲朋好友团聚集餐、推杯换盏、大鱼大肉……肠胃不好、消化不良很容易出事，该怎么办呢？推荐您一道春节期间必吃的蔬菜：冬笋冬笋提到冬笋，不少人会直摇头：“吃一餐笋，刮三天油”，实在是没啥吃头 。其实冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉 。冬笋与春笋、夏笋不同，它“低调”地长在地下，尚未破土而出，营养价值也较高 。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸，搭配各种肉类烹饪，不但味道更鲜美，还可以清热解腻，对降高血压有一定帮助 。此外，它还富含膳食纤维，有助消化 。
消食冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证 。
健脾适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症 。
降三高竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，防治高血压、高血脂、高血糖症 。
通便具有润滑肠道的功效，达到刺激排便的作用 。
养肝冬笋富含维生素，保护肝细胞 。
清热解毒【冬笋有什么作用 冬笋有什么作用和功效】 冬笋具有清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒 。
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