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银耳莲子汤过夜还能吃吗？银耳汤有很好的美容养生功效 ， 如果炖多了喝不完的话 ， 很多人会选择放冰箱保存 ， 银耳莲子汤放冰箱可以保存多久？银耳莲子汤过夜还能吃吗可以 。
其实银耳汤过夜是可以吃的 ， 只不过冰箱因为存放东西过多 ， 环境复杂 ， 容易有细菌等感染 ， 所以建议是喝新鲜的最好 ， 如果一定要放冰箱保存的话 ， 建议时间不要太长 ， 以免变质和影响口感 。
银耳莲子汤能放冰箱多久最好不要超过两天 。
银耳汤密封保存好放冰箱后 ， 放到第二天是可以食用的 。银耳汤一次多煮些 ， 分成小份放入冰箱中保存 ， 每份取出一次加热食用 ， 就可以保存1-2天时间 ， 完全不必担心 。如果银耳一次泡发多了 ， 也只需放入冰箱 ， 避免变味发臭 ， 次日仍可继续烹调食用 。
银耳莲子汤的营养价值润肠通便【银耳莲子汤过夜还能吃吗 银耳莲子汤过夜还能吃吗孕妇】 银耳莲子汤对老年人便秘有效 。这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质 ， 具有很强的润滑作用 ， 经常食用可将体内的大部分毒素带出体外 。因此 ， 老年人应多吃银耳 。
防止钙流失 银耳莲子汤能防止钙的流失 ， 因为汤中含有丰富的维生素D ， 对生长发育十分有益 。
润肺止咳 常食银耳莲子汤还可改善心 。肺功能 ， 使部分高脂血症患者的血胆固醇和甘油三酯下降 。同时银耳还是古代治肺痨(肺结核)咳嗽 ， 吐血的良药 。秋冬气候干燥．易引起燥咳 ， 应多吃银耳 。
降血压 常食银耳莲子汤可以降低血压 ， 因为汤中的莲子含有非结晶形生物碱N－9 ， 这种物质在降血压方面的作用十分显着 。
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