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我前几天做了一些蜂蜜柚子茶 ， 但是我之前也没有喝过自己做的蜂蜜柚子茶 ， 我想请问一下冲泡蜂蜜柚子茶和水的比例是多少？蜂蜜柚子茶冲泡的比例并无严格的比例规定 。
蜂蜜柚子茶是一种十分常见的食品 ， 具有理气止咳 ， 清肺润肺、润肠通便、美容养颜等功效 ， 它并无明显的毒副作用 ， 味道甘酸 ， 在冲泡时 ， 可以根据自己口味来调整水量的多少 ， 如果比较嗜好甜食的人 ， 泡水量就可以相对少一些 。
蜂蜜柚子茶如何冲泡热泡法 步骤：
1、取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中 。
2、然后放入红茶包或绿茶包 。
3、冲入适量温水 ， 静置5-10分钟左右即可 。
冷泡法 步骤：
1、取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中 。
2、倒入适量温水 ， 搅拌均匀 。
3、然后加入冰块或放到冰箱冷藏30分钟后即可 。
冲泡蜂蜜柚子茶要注意哪些1、水温 。在冲泡蜂蜜柚子茶是要注意水温不宜过高 ， 因为过高的水温可能会破坏蜂蜜柚子茶中的营养价值 ， 还可能导致蜂蜜的口感变酸 。
【蜂蜜柚子茶用多少度的水冲泡 蜂蜜柚子茶冲泡的比例】 2、用量 。冲泡蜂蜜柚子茶时建议一次用量约为10克 ， 蜂蜜柚子茶虽然没有明显的毒副作用 ， 但是它的药性寒凉 ， 一次喝太多可能会引起肠胃不适 。
喝蜂蜜柚子茶的时间饭后1小时左右 。
建议喝蜂蜜柚子茶可以在饭后1小时左右喝 ， 因为饭后1小时是胃分泌酶比较强的时候 ， 这个时间喝蜂蜜柚子茶可以使肠胃更好的吸收其营养成分；另外 ， 蜂蜜柚子茶的性味寒凉 ， 饭后再服用可以减轻对肠胃的刺激 ， 可以有效的避免出现腹痛、腹泻等不适 。
喝蜂蜜柚子茶要注意哪些1、脾胃虚寒者不宜喝 脾胃虚寒患者对寒气的刺激较常人更加敏感 ， 而蜂蜜柚子茶的性味寒凉 ， 脾胃虚寒者服用可能会引发或加重原本的脾虚症状 ， 如：手足冰凉、面色苍白、消化不良、大便溏薄等 。
2、糖尿病患者不宜喝 糖尿病患者饮食应低糖饮食 ， 而蜂蜜柚子茶中含有大量的糖类物质 ， 糖尿病患者喝蜂蜜柚子茶可能不利于自身对血糖的控制 ， 甚至可能会导致血糖水平直接上升而引发不适 。
3、不宜与降脂药物同喝 因为柚子中的成分与降脂药物 ， 如：洛伐他汀中的有效成分会发生发应 ， 不利于人体健康 ， 两者同服后患者可能会出现肌肉痛的情况 ， 更有甚者可能会引发肾脏病变 。
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