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【蜂蜜怎么吃好什么时候吃好 蜂蜜怎么吃好】蜂蜜能保持皮肤红润有光泽：蜂蜜 ， 被誉为“大自然中最完美的营养食品” ， 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类 ， 营养全面而丰富 ， 常食可使皮肤红润细嫩 ， 有光泽 。蜂蜜怎么吃好
蜂蜜柚子茶作为一款健康养生茶 ， 其营养丰富 ， 口感独特 。蜂蜜柚子茶还有润肺止咳的功效 ， 喉咙干哑 ， 时常有痰 ， 平常泡点蜂蜜柚子茶 ， 能够减缓相应的症状 ， 能使口舌生津 ， 止咳化痰 。所以把蜂蜜做成蜂蜜柚子茶是个不错的方法 。
蜂蜜柚子茶的做法 食材：
柚子 ， 冰糖 ， 蜂蜜
做法：
1、用温盐水把柚子泡五分钟 ， 反复揉洗 ， 把柚子皮刮下来 ， 里面的白色物质很苦 ， 不太喜欢苦的 ， 尽量刮得薄一些 。
2、把刮下的柚子皮泡在温盐水中 ， 可以再揉洗几遍 ， 能去一些苦味 。柚子果肉分离出来 ， 可以用料理机搅碎 ， 也可以用手挤碎弄散 ， 这样做出来会有果肉的口感 。
3、柚子皮切小细丝 ， 越细越好 。把柚子肉和柚子皮细丝放到无油的煮锅里 ， 加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化 ， 再小火煮一小时左右 。直到粘稠 。
4、煮好晾凉 ， 五六十度时把蜂蜜加入拌匀 ， 凉后装瓶放入冰箱冷藏 。吃的时候用温水冲着喝就可以 。味道清香 ， 并没有那么苦 。
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