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1、黑芝麻富含营养 ， 有健胃功效 ， 也可以补肾润肠道 。因此 ， 孕妇可以适量的吃黑芝麻 ， 黑芝麻的吃法有很多 ， 可以黑芝麻炒 ， 清炒放糖直接吃 。
【孕妇怎么吃黑芝麻最方便的吃法视频 孕妇怎么吃黑芝麻最方便的吃法】2、也可以黑芝麻打成豆浆吃 ， 黑芝麻跟豆浆一起打 ， 打成黑芝麻豆浆 。也可以做黑芝麻糊 ， 用黑芝麻磨成粉 ， 放点糖调成糊吃 。黑芝麻跟米一起弄 ， 跟糯米一起吃 ， 做着黑芝麻糯米饭 。
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