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薄荷茶的功效喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式 ， 近来被美国 《健身》 杂志推荐为健康饮品 。 性味辛凉 ， 主要含有挥发油 ， 油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等 ， 具有疏风散热 ， 辟秽解毒的功效 。 但薄荷可减少产妇的乳汁量 ， 具有一定的刺激性 ， 不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用 。 .
1冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片冰糖或蜂蜜或果汁 。 制作方法：将刚买的薄荷叶用冷水洗净 ， 放入茶杯中 ， 加入200毫升热水 ， 盖上盖子15-20分钟 ， 直到药物的香味释放出来 ， 待凉后根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或果汁 ， 可以改善茶的口感 。
功效：根据最近的研究报告 ， 薄荷可以预防痉挛 ， 放松肌肉 ， 缓解肌肉僵硬和疼痛 。 薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动 ， 帮助消化 ， 尤其是对于胃部不适或吃了太油腻的食物后 。 坐在电脑前工作的上班族 ， 心情低落的时候应该喝一杯清凉的薄荷茶 ， 有利于提神醒脑 ， 缓解压力 。 此外莲子芯 ， 由于薄荷具有独特的香味 ， 服用薄荷茶漱口或饮用不仅能在牙齿和脸颊上留下香味 ， 清新口气 ， 还能消除牙龈肿痛 。
2玫瑰薄荷茶材料：4-5朵玫瑰的干花蕾 ， 少量薄荷(2 。 三钱就行) 。 制作方法：将干玫瑰和薄荷一起放入杯中 ， 盖上盖子10-15分钟 。 茶叶冷却后 ， 会有更好的提神效果 。
功效：人的情绪在春天往往会有波动 ， 玫瑰往往会受到办公室女性的喜爱 。 它们具有活血化瘀、缓解情绪的作用 。 薄荷可以消除疲劳 ， 让人有焕然一新的感觉 ， 玫瑰清甜纯净的香味可以冲淡薄荷的苦味 ， 一举两得 。
3菊花茶材料：薄荷3钱 菊花2钱制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中 ， 加盖冲泡5-10分钟即可 。 造币厂
功效：菊花清热解毒 ， 缓解疲劳 。 喝点有提神作用的薄荷可以让效果更好 。
菊花人参茶材料：干菊花花芽4-5根人参2-4毛钱 。 制作方法：将人参剁成细末 ， 放入菊花花蕾中 ， 盖上热水浸泡10-15分钟左右 。
功效：人参含有皂甙和多种维生素 ， 能调节人的神经系统 ， 提高人的免疫力 ， 有效缓解疲劳 。 菊花气味芳香 ， 具有清火明目的作用 。 两者都有提神的效果 。 但是 ， 高血压患者不应使用人参 ， 人参也不应与茶叶、咖啡、萝卜一起服用 。 .一起使用
薰衣草柠檬茶材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中 ， 加入沸水加盖5-10分钟 ， 如果是与柠檬汁一起搭配 ， 待茶呈淡绿色温凉后加入即可 。
功效：薰衣草香气深受女性喜爱 。 自古以来 ， 它就有滋补、缓解压力、缓解疲劳的作用 。 柠檬具有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用 ， 其淡淡的香味能让人感到神清气爽 ， 但孕妇不宜喝含有柠檬的茶 。
【薄荷茶的功效】和普通茶一样 ， 用薄荷茶饮用 ， 可以利用薄荷中薄荷醇和薄荷酮的祛风清热作用 。 此外柚子茶的做法 ， 泡茶有清凉感 ， 是清热利水的良药 。
薄荷2克 ， 茶叶5克 ， 沸水冲泡 ， 可用于治疗外感风热、头痛、目赤、消化不良、腹胀 。
薄荷茶是由冰红茶为基础 ， 添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感 ， 而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆 ， 让它漫流而下 ， 均匀地渗入鲜奶油里 ， 并沉淀至杯底 。 完成品独具一种优雅的华丽感 ， 雪白青翠交相辉映 ， 创造出艺术品般的绝佳视觉效果 。 .制成的
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