文章插图
毛豆营养丰富,是生活中常吃的一种食物,富含蛋白质、维生素、膳食纤维等,而菠萝蜜是一种热带水果,香甜味浓,含有大量的维生素C,那么毛豆与菠萝蜜能同吃吗?毛豆与菠萝蜜能同吃吗能一起吃 。
毛豆营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、硒等微量元素,可以直接食用,也可以做成各种豆制食品,而菠萝蜜是热带水果,果肉中富含蛋白质、维生素C、维生素B1、糖类、矿物质、脂肪油等,有较高的营养价值,从食物成分上来说,两者并不冲突,可以一起食用 。
一天可以吃多少菠萝蜜5~8颗即可 。
菠萝蜜香甜滑爽,果肉中含有丰富的维生素、膳食纤维等,一般来说,一天吃5~8颗即可,吃太多容易导致肠胃不适,且菠萝蜜性质较温,若过量食用,还可能会导致身体发热、流鼻血等情况,另外,菠萝蜜中含有某些过敏原,易过敏者吃多了还可能会引起皮肤瘙痒、呕吐等症状 。
菠萝蜜吃不完怎么保存1、常温保存 菠萝蜜中含有大量的糖分,若保存不当,很可能会出现变味、变软、流水等情况,一般来说,将剥好的菠萝蜜放到通风阴凉处存放,可以保存3天左右,但具体能放多久,还和当时的气温有关 。
2、冰箱冷藏 菠萝蜜香甜浓郁,营养丰富,很多人都喜欢吃,如果菠萝蜜切开吃不完,可以用保鲜膜包裹住,放入冰箱冷藏,一般来说,可以保存一周左右,不建议存放太长时间,以免菠萝蜜变味或发生变质 。
菠萝蜜果肉可以冷冻吗不建议冷冻 。
菠萝蜜成熟后果肉干爽软滑,甜美浓郁,虽然放到冰箱冷冻,可以延长保存期,但可能会降低菠萝蜜的口感,还容易破坏果肉中含有的营养成分,因此,不建议放入冰箱冷冻,如果是完全成熟的菠萝蜜,可以放入冰箱冷藏,在新鲜时期吃完最好 。
毛豆怎么烧好吃毛豆炒肉丁 材料
毛豆、土豆、胡萝卜、猪肉、花椒粉、味精、盐 。
做法
1、毛豆剥好,土豆切丁,胡萝卜切丁,猪肉切丁备用;
2、锅热油,先炸土豆丁,油中加点花椒面,加肉丁翻炒;
3、加胡萝卜丁翻炒均匀;
4、加入毛豆继续翻炒;
5、加盐调味,大火快速翻勺,炒熟后加味精出锅 。
凉拌毛豆 材料
毛豆、姜末、蒜泥、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、麻油 。
做法
1、毛豆夹剪去头尾,洗净;
2、锅中加水,倒入毛豆夹,加食盐煮至豆熟;
3、捞出控干水置盘中,加入各种调料拌匀;
【毛豆与菠萝蜜能同吃吗 毛豆怎么烧好吃】 4、放冰箱中冷藏半小时,即可食用 。
推荐阅读
- 菠萝蜜头尾哪个好吃 菠萝蜜哪个部位肉多
- 菠萝蜜肉能带上飞机吗 整个菠萝蜜可以托运吗
- 西瓜和菠萝蜜能一起吃吗 西瓜和菠萝蜜一起吃有什么功效
- 菠萝蜜不能和什么吃 菠萝蜜哪些人不能吃
- 菠萝蜜小孩能吃吗 小孩吃菠萝蜜有什么好处
- 菠萝蜜会导致便秘吗 菠萝蜜是哪些人不能吃的
- 菠萝蜜减肥的人能吃吗 菠萝蜜减肥的效果好吗
- 菠萝蜜剥出来要洗吗 什么情况下剥的菠萝蜜要洗
- 吃了菠萝蜜是不是不能喝酒 吃了菠萝蜜喝酒有哪些作用
- 吃菠萝蜜会不会拉肚子 吃菠萝蜜拉肚子怎么办