文章插图
1、材料：红豆50克、糯米50克、紫薯1个 。
2、准备食材 。红豆、糯米提前温水浸泡3小时 ， 紫薯去皮后 ， 切成小方块 ， 放入碗中备用 ， 最好在烧粥之前才处理紫薯 ， 以减少紫薯养分的流失 。
3、将红豆、糯米、紫薯一同放入高压锅中 ， 加入适量清水 ， 盖上锅盖 ， 加压10分钟 ， 有时间也可加压20分钟 ， 这样红豆糯米更加熟烂 。
【紫薯红豆粥如何做 紫薯红豆粥如何做好吃】4、20分钟后 ， 营养美味的红豆紫薯薏米粥就做好了 。
推荐阅读
- 紫薯山药粥的做法
- 心形紫薯银耳羹的做法 银耳紫薯牛奶羹
- 梨粥的做法 怎样做梨粥
- 老饕版六籽调理粥的做法
- 南瓜玉米粥的功效与作用
- 南瓜山药瘦肉粥的功效与作用
- 薏米和南瓜能一起煮吗 薏米南瓜粥的功效
- 大米银耳雪梨粥的功效 银耳香梨大米粥
- 椰奶百合粥如何做 椰奶百合粥的做法
- 红豆薏米的营养价值