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08 【冬天跑步注意什么？冬天跑步要注意的八件事情】跑步完当作后
若是是在冬天跑步的话 ， 因为气候比力严寒 ， 规划跑步的路线 ， 若是完当作了今后 ， 就直接跑到屋里边 ， 不要在严寒的气候下待的时候太久 ， 否则出格轻易伤风 ， 到了暖和的室内今后可以换比力干燥保暖的衣服 ， 再做其他的活动 。
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以上内容就是冬天跑步注意什么？冬天跑步要注意的八件事情的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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