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水果黄皮皮能吃吗 黄皮果皮可以吃吗

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水果黄皮皮能吃吗 黄皮果皮可以吃吗

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【水果黄皮皮能吃吗 黄皮果皮可以吃吗】酸酸甜甜的黄皮果是夏季人们最受欢迎的水果之一 ， 吃黄皮果还有降火助消化、消暑祛湿的好处 。那么黄皮果皮可以吃吗？下面一起来了解一下吧 。黄皮果皮可以吃吗黄皮果的皮也是能吃的 。
黄皮果的皮具有很好的降火功效 ， 有利于治疗消化不良等症状 。果皮可消风肿 ， 去疳积 ， 种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮 。但是 ， 黄皮果的皮口感并不是太好 ， 味道苦涩 ， 一般人难以接受 。
黄皮果皮有什么功效1、消食健胃 黄皮味酸 ， 性平 ， 可消食健胃 。民间谚语云：“饥食荔枝 ， 饱食黄皮” ， 说明黄皮可帮助消化 。
2、化痰平喘 黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类 ， 多种氨基酸 ， 黄酮忒等 ， 既可调畅气机 ， 又可敛肺气 ， 同时 ， 还可减轻平滑肌的痉挛 ， 收到化痰平喘之功效 。
3、顺气镇咳 黄皮之所以能顺气、镇咳 ， 是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用 ， 使呼吸顺畅 ， 没有障碍问题 ， 咳嗽自然停止 。
4、降火助消化 夏天吃黄皮果时 ， 可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎 ， 连渣带汁一并吞下 ， 味虽有些苦 ， 但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用 。
吃黄皮果的注意事项1、小孩子不可多食 。黄皮味酸、性平、微凉 ， 食用有助于清热降火 ， 消食解暑 ， 但小孩子年纪尚幼 ， 消化系统不健全 ， 食用多了会伤害肠胃 ， 容易造成拉肚子 。
2、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意 ， 不可多食 ， 否则会造成腹泻 。
4、高血糖者慎食 。黄皮中含丰富的维生素C、糖 ， 能够帮助补充能量和营养 ， 但如果血糖长期较高的 ， 最好不要吃 。
5、不可多食 ， 否则易动火 ， 发疮疖 。

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