早餐黑米粥的煮法 早上如何快速煮黑米粥
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文章插图
1、大米200克 , 挑去泥沙杂质 。
2、黑米200克 , 同样 , 挑去泥沙杂质 。
【早餐黑米粥的煮法 早上如何快速煮黑米粥】3、将大米和黑米放在一起 , 淘洗干净 。
4、将淘洗干净的大米和黑米放于高压锅中 , 加入10倍量的水 。
5、盖上高压锅的盖子 , 用大火烧开 , 待阀子顶起后 , 改用中小火烧6分钟 。
6、时间到 , 熄火 , 让其自然冷却 , 阀子会自然落下 。
7、打开锅盖 , 一锅香香的黑米粥就做好啦!全程大约15分钟 。
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