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折耳根是云贵川渝地区比较喜爱的一种美食 ， 现在很多人都在意食物的凉热性 ， 那么折耳根是凉性还是热性呢？折耳根是凉性还是热性【折耳根是凉性还是热性 怎么降低鱼腥草的寒凉性】 折耳根性寒 。
折耳根在中医中属性微寒 ， 味苦 ， 入肺、大肠、膀胱 ， 有清热解毒、消痈排脓、利水消肿、通淋的功效 ， 具有较高的药用价值 ， 全株具鱼腥气 ， 可炒食、凉拌或作汤 ， 也可以用来泡水喝或者煎药 ， 适合便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐的人群食用 。
怎么降低鱼腥草的寒凉性鱼腥草是一种寒性的药材 ， 如果想要降低鱼腥草的寒凉性 ， 建议搭配一些热性或平性食物或药物 ， 如紫苏、生姜、甘草、枸杞、大枣、红糖等食物 ， 还能够起到一定的补益作用 。
姨妈来了可以吃折耳根吗建议少吃或不吃 。
月经期间应避免食用过于生冷、辛辣的食物 ， 而折耳根性微寒 ， 在月经期间若是食用过多 ， 则可能会加剧子宫内寒气的聚集 ， 影响经血的正常排出 ， 可能会导致月经周期变短 ， 月经量减少等不适 ， 对于有寒性痛经的女性来说 ， 经期食用过多折耳根还可能会引发或加重痛经症状 ， 因此建议在月经期间最好少吃或不吃折耳根 ， 或者在中医的指导下使用 。
折耳根不适合哪些人吃1、体寒的人 鱼腥草味辛 ， 性寒凉 ， 食用可清热解毒 ， 但对于本身体质偏寒的人来说 ， 吃了会增加体内的寒气 ， 从而可能导致原本手脚冰凉、疲劳乏力、面色苍白等不适症状加重 。
2、易过敏体质人群 鱼腥草中含有多种易过敏成分 ， 易过敏体质者应慎吃折耳根 ， 否则可能容易引发过敏症状 。如：瘙痒、长红疹、腹痛、腹泻等 。
3、尿多人群 鱼腥草有利尿的功效 ， 适合尿少的人群食用 ， 如果本身有尿多的问题 ， 建议少吃为好 ， 以免加重自身病情 。
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