2.刚从冰箱拿出来的酸奶比较凉 ， 肠胃虚寒的人群最好将酸奶放置在正常室温下半小时后再饮用 。
3.便秘人群可以适量空腹喝酸奶 ， 但腹泻人群就切忌饮用了 ， 如果对酸奶不耐受 ， 饮用后出现不适 ， 也不要再喝了 。
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