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中医认为，西瓜、冬瓜、香瓜等瓜果类食物都属于凉性水果，在炎热的夏天食用，不仅可清凉退火、还可消暑解热，但中医师提醒，并非每个人都适合吃西瓜消暑，西瓜性寒还是性热传统中医理论认为，西瓜又被称作「天生白虎汤」，性寒，具有解暑清热、生津止渴、利尿等功能；在盛夏季节、食欲不振时，可透过吃适量的西瓜帮助开胃 。而若从现代医学的角度来看，西瓜中含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖酶、丰富的果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等矿物质，都是人体不可或缺的营养素 。
西瓜什么人不能吃只是，真的每个人都适合透过吃西瓜来消暑吗？强壮、或体质实热的人，的确可透过吃西瓜等瓜类水果来消暑解热，但若是体质湿寒或虚热、胃寒、肠胃不好的人就得注意了！否则吃了容易伤脾胃，特别是体质虚寒者及胃病患者更应忌食西瓜 。
如何分辨自己是否为虚寒或燥热体质至于该如何分辨自己是否为虚寒或燥热体质呢？平时容易拉肚子、头晕、四肢冰冷、疲倦的人，就有可能是属于偏寒或偏凉的体质；最简单的分辨方法，就是倘若吃了西瓜后，容易肠胃不适、拉肚子、晚上睡觉时小便次数明显变多、甚至气喘发作，就应避免吃寒性水果 。
【西瓜什么人不能吃 西瓜什么人不宜吃】
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