文章插图
【吃了柿子后多久能喝牛奶和酸奶 吃了柿子后多久能喝牛奶】最近是柿子上市的季节，在市面上随处都可以看到柿子，但吃柿子也有一些问题需要注意，听说柿子不适合与牛奶一起食用，那么吃了柿子后多久能喝牛奶呢？吃了柿子后多久能喝牛奶吃了柿子1小时后可以喝牛奶 。
一般来说，水果类的食物在体内的消化时间为30分钟-1小时，但柿子中含有的成分比较复杂，在体内消化1小时后，再喝牛奶是比较好的，可以降低产生不良反应的情况，这样比较安全 。
柿子和牛奶一起吃会中毒吗柿子和牛奶一起吃不会中毒 。
虽然柿子和牛奶一起吃不会中毒，但是柿子中含有鞣酸、单宁、维生素C等物质，牛奶中主要是酪蛋白及钙质，柿子和牛奶一起食用后，容易使酪蛋白出现凝集、沉淀等现象，而且柿子中含有的酸性物质对钙质也有一定的影响，会造成人体吸收消化方面的问题，轻者为消化不良，重者则会引起胃痛，甚至是肠胃炎 。
柿子和牛奶一起吃了怎么办多喝水 柿子和牛奶一起食用后，应该多喝点水，来促进食物的消化及吸收，而且水还具有一定的稀释作用，可以减小柿子中酸性物质的浓度，从而一定程度上缓解身体的不适 。
合理休息 若同时少量食用柿子和牛奶，身体也没出现很严重的问题时，可以喝点热水后，然后再好好的休息一下 。
就医检查 若是吃了大量的柿子和牛奶，身体有明显的腹痛、胃痛等不适情况时，建议去医院检查，然后在医生的指导下服用药物，使身体尽快的恢复正常 。
柿子什么时候吃比较好柿子在饭后1小时吃比较好 。
柿子不宜在早上空腹食用，一天中最佳的食用时间为吃完饭1小时后，这样不仅可以帮助食物的消化吸收，也能最大程度的吸收营养，而且一天吃1-2个柿子就可以满足人体所需了 。
牛奶什么时候喝比较好牛奶在不同的时间喝作用会有所不同 。
早餐后1-2小时 这个时间点喝牛奶可以，使牛奶在胃内的停留的较长，牛奶和胃液可以发挥酶解的作用，让蛋白质更好的消化及吸收；
晚上喝牛奶 在晚上喝牛奶不仅可以减轻一天中的疲劳感，还可以帮助人体尽快的入睡，而且在晚上喝牛奶还有利于钙质的吸收及利用，将牛奶的作用发挥到最大 。
推荐阅读
- 吃完红薯多久可以吃柿子 吃完红薯多久可以吃柿子饼
- 吃柿子有什么好处和坏处 吃柿子有什么好处
- 红薯和柿子一起吃了怎么办 红薯和柿子一起吃了怎么办呢
- 柿子怎么去涩味,用温水浸泡可以吗 柿子怎么去涩
- 吃了螃蟹以后多久能吃柿子 吃螃蟹后多久能吃柿子
- 柿子应该怎么吃 柿子应该怎么吃才好
- 柿子的功效和作用 柿子的功效和作用糖尿病
- 晚上吃柚子会长胖吗 晚上吃柚子可以减肥吗 晚上吃柚子会长胖吗
- 柚子怎样吃能快速减肥 柚子怎么吃减肥效果好
- 吃柚子有什么好处 吃柚子有什么好处和坏处