6.将榨好的果菜汁倒入杯中 ， 加入凉开水搅匀即可 。
2、秋葵苹果芹菜汁 材料：苹果1颗 ， 秋葵3根 ， 芹菜2根 ， 水120毫升 ， 蜂蜜适量 。
做法
1.秋葵洗净后去蒂切细丁；苹果、芹菜洗净后去根与蒂 ， 切细丁 。
2.将所有蔬果放入果汁机中 ， 加入冰水 。
3.使用瞬间打2下 ， 再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
3、山药地瓜苹果汁 材料：山药5～6公分厚 ， 地瓜1/2颗 ， 苹果1/2颗 ， 温水120毫升 。
做法
1.山药去皮切丁 ， 地瓜洗净蒸熟后切丁 。
2.苹果洗净带皮切细丁 。
3.将所有材料放入果汁机中 。
4.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
4、花椰菜芹菜苹果汁 材料：花椰菜1/4朵 ， 芹菜叶5片 ， 苹果1颗 ， 冰水120毫升 ， 蜂蜜适量 。
【香蕉黄瓜汁可以减肥吗 香蕉黄瓜汁可以减肥吗女性】 做法
1.芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分 ， 再切细丁；花椰菜洗净后取其嫩茎 。
2.将所有材料放入果汁机中 。
3.使用瞬间打2下 ， 再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
5、番茄苹果汁 材料：番茄200克 ， 苹果300克 ， 水适量 。
做法
1.将番茄洗净 ， 用开水烫一下后剥皮 ， 用榨汁机或消毒纱布把汁挤出 。
2.苹果洗净 ， 削皮 ， 放入榨汁机中搅打成汁 。
3.苹果汁兑入番茄汁中 。
4.果汁中冲入温开水 ， 即可直接饮用 。
推荐阅读
- 长期喝大麦若叶青汁好吗 长期喝大麦若叶青汁好吗
- 大麦若叶青汁禁忌 大麦若叶青汁禁忌里面含有减肥成效嘛
- 黑胡椒汁怎么做意面
- 喝芹菜汁真的能减肥吗 喝芹菜汁能瘦身吗
- 香蕉珍珠奶茶披萨怎么做 香蕉珍珠奶茶披萨怎么做视频
- 大闸蟹蘸汁的正确做法 常见的大闸蟹蘸汁怎么调
- 西红柿苹果汁能长期喝吗 西红柿苹果汁能长期喝吗
- 晚上一杯香蕉牛奶榨汁功效有脂肪肝好喝 晚上一杯香蕉牛奶榨汁功效
- 大麦若叶青汁空腹喝还是饭后喝 大麦若叶青汁可以空腹喝吗
- 大麦若叶青汁为什么能减肥 大麦若叶青叶汁真能减肥吗