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肥胖问题一直没解决 ， 被它纠缠好多年 ， 学了这几款自制的减肥茶 ， 捧一壶热茶 ， 拿一本书在黄昏的夕阳下思考着人生 ， 简直是惬意又减肥啊！绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法：将菊花放入水中煮沸后 ， 放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌 ， 变温后再放少许蜂蜜即可饮用 。
功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用 。
芦荟红茶材料：鲜芦荟约20cm长1段 ， 菊花少许 ， 1小包红茶 ， 蜂蜜1勺 。
做法：芦荟去皮只要内层白肉 ， 然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸 ， 放入红茶包 ， 变温后加蜂蜜即可 。
功效：有助细胞活力 ， 加速脂肪分解 ， 延缓皮肤衰老现象 。
薏仁茶材料：未脱壳薏仁或未精白薏仁 。
做法：将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦 。冷后储存玻璃瓶内 。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开 ， 再用小火煮30分钟 ， 过滤即可饮用 。坚持服用一个月即可看到效果 。
【喝什么茶可以减肥最快最有效 女人喝什么茶减肥】 功效：可淡化黑斑、美白肌肤！
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