文章插图
最近天气比较热，很多人都喜欢吃冷饮、吹空调，很容易出现湿气过重的情况，那薏米茶对于去湿气管用吗？薏米茶去湿气管用吗有一定的作用 。
薏米味甘、淡，偏凉性，归脾、胃、肺经，服用后能够很好地去除体内的湿热之气，起到健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的作用 。
对于湿温病邪在气分，湿邪偏胜者，可与杏仁、蔻仁、竹叶、木通等同用；对于湿热内蕴之症，比如小便短赤德国，可与滑石、通草等一同使用；而对于脾虚水肿、脚气肿痛等脾虚之症来说，则可以配伍茯苓、白朮、木瓜、吴茱萸等一同使用 。
薏米茶去湿气怎么排出来汗液、尿液等 。
【薏米茶去湿气管用吗女性 薏米茶去湿气管用吗】 湿气是中医里的一种理念，通常是由于外在或内在原因所引起的，比如进食太多生冷、油腻、甜腻的食物，又或者是长期穿着潮湿的衣服或者呆在潮湿的环境下，这些都可能导致人体出现湿气过重的情况 。
而通过喝薏米茶之后，身体内的湿气会随着汗液、尿液等被排出体外，这个时候人体也会感觉到比较轻松，心情也变得愉悦了起来 。
薏米茶可以天天喝吗不建议天天都喝 。
虽然薏米茶具有去除湿气的作用，但是因为薏米茶是凉性的，食用后会对脾胃造成一定的刺激，如果天天都喝的话就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 。
所以一般情况下是不建议天天都喝薏米茶的，有需要的话可以2-3天喝一次，而对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的人群来说则建议最好是少喝或不喝 。
薏米茶什么时候喝效果最好因人而异 。
薏米茶具有健脾祛湿的作用，对于薏米茶什么时候喝效果最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行饮用 。
但是需要注意的是，因为薏米茶具有一定的利水作用，所以最好是不要太晚喝，以免起夜次数增加，而影响到晚上的睡眠质量 。
推荐阅读
- 薏米黑米做法图解 一道营养美味的养生粥
- 薏米山药粥做法图解 一道很好的养生粥
- 山楂荷叶薏米的功效
- 山楂对去体内湿气有功效吗 山楂对孕妇有没有影响
- 山楂上火还是降火 山楂对去体内湿气有功效吗
- 黑米薏米糊做法图解 一道营养美味的养生粥
- 山楂到底去不去湿气 湿气太重吃什么调理
- 喝薏米汤能减肥吗 喝薏米粥能减肥吗
- 红豆薏米粉可以减肥吗 红豆薏米粉可以减肥吗怎么吃
- 红豆薏米粉什么时候喝最好减肥 薏米红豆粉吃最佳时间