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鱼腥草又被称为折耳根 ， 喝多人爱吃也有很多人讨厌 ， 但是鱼腥草的营养价值很高 ， 并且还具有比较好的减肥效果 ， 下面就一起来看看鱼腥草减肥的吃法 。吃鱼腥草可以减肥吗鱼腥草具有比较好的减肥效果 ， 不过由于鱼腥草的味道比较奇特 ， 导致很多人都不能接受 ， 但如果是喜欢鱼腥草的朋友可以尝试一下鱼腥草减肥 。
鱼腥草被称为是“草药之王” ， 又叫折耳根、臭菜草等 ， 具有促进血液循环、排除毒素、改善浮肿等功效 ， 所以用来减肥也能收到很好的效果 。
鱼腥草怎么吃能减肥方法一 鱼腥草洗净之后放在太阳下晒干 ， 晒干之后的鱼腥草和红枣片一起放入锅中 ， 加适量水煮开即可 ， 过滤材料 ， 只留下汁水进行服用 ， 每天喝1--2杯 ， 就可以起到减肥瘦身的功效啦 。
方法二 将鱼腥草清洗干净后晒干 ， 取一些鱼腥草用手将其掐成一小段、一小段的小节 ， 放入水杯里用热开水冲泡着喝 。每天冲泡鱼腥草水喝 ， 可以轻松去脂减肥 ， 注意：可以反复的进行冲泡 ， 不会影响减肥效果的 。
鱼腥草减肥什么人不能吃容易过敏体质人士 按照皮肤底质可以分成过敏性、干性、油性等等 ， 很多人一直觉得这种分类仅仅限制于面部皮肤其实不是 。人的体质是从小养成的 ， 如果脸部容易过敏 ， 就意味着身体皮肤也很容易过敏 ， 一旦天气湿冷就出现湿疹的人士不可吃 ， 一旦晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃 。
体寒人士 鱼腥草性寒 ， 如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入 ， 毕竟这会直接导致寒上加寒 ， 特别是对于女性朋友 ， 甚至可能因此导致不孕不育问题 。
肝脏功能差的人人士【吃鱼腥草可以减肥吗 鱼腥草怎么吃能减肥】 所谓是药三分毒 ， 虽然鱼腥草本身是中药材 ， 也是可以摄入的食物 ， 但是还是有一定毒性在其中 ， 而肝脏是主排毒的 ， 如果肝脏功能差的 ， 最好不要长期大量摄入 。
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