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可可粉是做蛋糕，巧克力需要用到的材料，由于是做甜食要用到的，所以很多人就下意识的认为，可可粉热量很高，但是也有说法称可可粉可以减肥，那么可可粉热量高为什么还能减肥呢?可可粉热量高为什么还能减肥可可粉是可可泥在经过挤压后剩下的可可油饼研磨而成的，具有排毒利尿功效，可以及时帮助我们将堆积在肠道内部的有害物质及时排出体外 。而且可可粉营养全面，但是所含有的碳水化合物含量非常低，只占整体的不到百分之十，所以食用可可粉可以很容易产生饱腹感 。
特别要指出的是，可可粉里面有一种油脂，这种油脂不仅不会引发肥胖，而且还能帮助胰岛素工作，起到稳定血糖、控制食欲的作用 。
100克可可粉的热量每100克的可可粉所含有的热量为320大卡，一勺可可粉的质量大约为20克，也就是说一勺可可粉的热量在64大卡，需要我们散步44分钟才能将这些热量消耗掉 。
可可粉热量高不高可可粉的热量还是比较高的，100克的可可粉里面就含有320大卡的热量了，比我们平时所吃的米饭的热量还要高些 。不过一般情况下，无论是做蛋糕还是做巧克力，肯定是用不了100克的，所以摄入的热量要比320大卡低一些的 。
可可粉怎么吃减肥【可可粉热量高为什么还能减肥 可可粉的热量高怎么还能减肥】 利用可可粉减肥，可以将食用可可粉的时间定在进餐前的半个小时，吃上一两勺 。这样可以很好的控制食量，从而帮助减肥 。
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