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辣椒是一种茄科辣椒属植物,为一年生草本植物 。辣椒原产于中南美洲热带地区 。15世纪末,哥伦布发现美洲之后把辣椒带回欧洲,并由此传播到世界其他地方 。辣椒有什么功效增加食欲助消化 辣椒含有丰富的维生素等,由于辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,增加饭量,促进肠道蠕动,帮助消化 。
解热镇痛 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用 。
降脂减肥防病 辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病,是减肥人群的不错选择 。
什么人不宜吃辣椒1、辣椒也不宜多食,对于阴虚有热者要忌食;
2、因辣椒具有较强的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等 。
3、同时,眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;
4、另外除有火热病症或阴虚火旺外,高血压病,肺结核病患者也应慎食 。
温馨提示 1、在食用辣椒时也要注意,辣椒不宜与黄瓜同食 。由于黄瓜中含有维生素C分解酶,黄瓜与辣椒同食,辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 。
2、另外,辣椒也不宜与凉血药同食,因为辣椒热量较大,会抵消药效 。
3、不要过多的食用辣椒,因为辣椒中的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血 。
辣椒的选购储存选购 在选购辣椒是,要以大小均匀,果皮坚实,肉厚质细而脆嫩新鲜,无虫咬、黑点和腐烂现象者为首选 。
储存 ⑴先点燃一支蜡烛,使之熔化一些蜡烛油,把每只要储藏的辣椒的蒂柄都在蜡烛油中蘸一下,凉后装进保鲜袋中,封严袋口,放在10℃的环境中,可保存2~3个月 。
【辣椒有什么功效 什么人不宜吃辣椒】 ⑵辣椒老熟后也可晒制辣椒干保存 。
温馨提示 ⑴辣椒是治疗冻疮的良药,可取辣椒粉30克,加水250克煮沸,外搽患处 。
⑵用辣椒酒(尖头小辣椒6克,切细,用烧酒30克浸泡10天,过滤去渣即成)可防治冻疮,在冻疮初期局部红肿发痒时频搽患处;也可治秃发,一日搽数次,有促进毛发再生之功 。
⑶红辣椒10个,萝卜1个,一同放入碗中捣烂,敷于患处,可用于治疗风湿性关节炎,不过要注意敷后暂有疼痛感,属正常现象 。
⑷辣椒叶适量,或用根10克,加盐少许捣烂,在疟疾发作前两小时敷于任何一手腕的桡动脉处,可治疗疟疾 。
辣椒的最佳食谱搭配⑴辣椒叶蛋汤 原料:鲜辣椒叶60~90克,花生油适量,鸡蛋2个 。
做法:将花生油置炒锅内,油热后将鸡蛋打入煎黄,加清水300克,与辣椒叶一同煮汤,加食盐少许调味即成 。佐餐食用 。
功效:有温中散寒,止呃,健胃,止痛的作用 。适用于脾胃虚寒、气郁等所致之呃逆,以及胃寒疼痛等 。
⑵荷包青椒 原料:青椒100克,甜豆豉25克,大蒜、植物油、酱油、白糖、醋、姜末各适量 。
做法:将青椒洗净,去蒂去籽,保持青椒完整不碎;大蒜去皮,用刀拍扁;将锅放旺火上烧红,放入青椒,用铁勺将青椒压扁,翻炒至青椒表皮呈现许多黑点时,将锅端离火口,停放30秒钟;再置火上,倒入植物油,加大蒜、甜豆豉、精盐、酱油、味精,拌炒20秒钟,再放上醋即成 。
功效:有开胃消食,祛风健胃的作用,可有效补充维生素C 。
⑶辣椒炒鳝鱼丝 原料:鳝鱼丝250克,鲜辣椒250克,料酒、精盐、葱花、酱油、花生油各适量 。
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