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红毛丹中的碳水化合物的成分很高，还有大量的维生素和矿物质，经常吃烤鸭润肤养颜、清热解毒和提高我们的免疫力 。孕妇可不可以吃红毛丹可以吃，红毛丹不仅是好吃，营养价值也是非常高的 。
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，红毛丹含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质 。其性味甘温，果肉香/甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名 。
【孕妇可不可以吃红毛丹 孕妇红毛丹可以吃吗】
孕妇吃红毛丹有什么好处1、增强免疫力 红毛丹富含碳水化合物、各种维生素、氨基酸和矿质元素，对于增强体质，提高免疫力有很大的作用 。
2、改善妊娠纹 红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性，能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
3、补充营养 红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能为孕妇和胎儿提供很多营养 。
吃红毛丹上火吗红毛丹是温性水果，温性水果吃起来不上火，当然这是指适量吃 。
红毛丹的果肉含葡萄糖，蔗糖，含丰富的维生素C，氨基酸，碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等 。红毛丹属温性水果，如果吃太多，或常吃，阴虚火旺的体质，容易上火 。
因此，一定要根据自己的体质来吃，如果平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果 。如果平时内热，容易上火，或者胃热的人士就应该少吃，可以适当品尝，不要大量食用 。
红毛丹果核的保护膜能吃吗那层保护膜是不能吃的!!
连着红毛丹果核和果肉的中间，有一层保护膜，那层保护膜如果人们吃进肚子了，很容易就会引起消化不良，因为你的肠胃无法将那层保护膜消化掉!
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